L'huile de CBD est un extrait de Cannabis indica et Cannabis sativa, les mêmes plantes que celles utilisées pour fabriquer la marijuana. L'huile de CBD peut traiter la douleur, réduire l'anxiété et stimuler l'appétit de la même manière que la marijuana, mais sans affecter votre état mental.

Le CBD peut également aider à traiter certains types de crises d'épilepsie. Le CBD est le nom abrégé du cannabidiol, l'une des deux substances chimiques du cannabis les plus bénéfiques pour la santé. L'autre substance chimique est le tétrahydrocannabinol (THC).

Le THC est responsable des effets psychoactifs du cannabis, c'est-à-dire de la sensation de "défonce". L'huile de CBD ne contient généralement pas de THC, bien que des traces puissent être présentes dans les produits vendus dans certains États.

L'huile de CBD contient du CBD mélangé à une huile de base (support), comme l'huile de noix de coco ou l'huile de chanvre. L'huile de CBD en bouteille est appelée teinture et est vendue en différentes concentrations.

Il existe également des capsules de CBD, des gommes de CBD et des sprays de CBD sous la langue. Cet article explique à quoi sert le CBD, quels sont ses effets secondaires possibles et ce que vous devez rechercher si vous choisissez d'acheter du CBD.

À quoi sert l'huile de CBD ?

Le mécanisme d'action exact du CBD n'est pas clair. Contrairement au THC, le CBD n'est pas fortement lié aux récepteurs cannabinoïdes du cerveau.

Ce sont les molécules auxquelles le THC se lie pour créer des effets psychoactifs. Le CBD influence plutôt d'autres récepteurs, comme les récepteurs opioïdes qui contrôlent la douleur.

Il affecte également les récepteurs de la glycine. Ceux-ci contrôlent la sérotonine, une substance chimique du cerveau connue sous le nom d'hormone de la "sensation de bien-être". Les personnes qui soutiennent l'utilisation du CBD affirment que l'huile de CBD peut traiter une variété de problèmes de santé, notamment :

Acné
Anxiété
Douleur chronique
Dépression
Consommation de drogues et sevrage Épilepsie
Glaucome
Hypertension artérielle
Insomnie
Spasmes musculaires
Maladie de Parkinson
Trouble de l'appétit

Les recherches sur le CBD se multiplient au fur et à mesure qu'il gagne en popularité. Pourtant, il n'existe que quelques études cliniques sur les effets de l'huile de CBD.

Anxiété

Une revue d'études publiée en 2015 dans la revue Neurotherapeutics suggère que le CBD pourrait aider à traiter les troubles anxieux. Les auteurs de l'étude rapportent que le CBD a des effets anxiolytiques puissants sur la recherche animale. Mais les résultats ne sont pas ceux auxquels on peut s'attendre.

Dans la plupart des études, les faibles doses de CBD (10 milligrammes par kilogramme ou moins) ont amélioré certains symptômes d'anxiété, mais les doses plus élevées (100 ou plus) n'ont eu pratiquement aucun effet.

La façon dont le CBD agit dans le cerveau peut expliquer pourquoi cela se produit. À faible dose, le CBD peut agir de la même manière que les molécules environnantes qui se lient normalement au récepteur, ce qui "augmente" leur signalisation. Cependant, à des doses plus élevées, une trop grande activité au niveau du site récepteur peut entraîner l'effet inverse. Cela annulerait les effets bénéfiques du CBD.

Il n'y a pas beaucoup d'études qui examinent les effets anxiolytiques du CBD chez l'homme. L'une des rares est une étude de 2019 publiée dans le Brazilian Journal of Psychiatry. Pour cette étude, 57 hommes ont pris soit de l'huile de CBD, soit un placebo (pilule de sucre) avant un événement de prise de parole en public. Les chercheurs ont basé les niveaux d'anxiété sur des mesures comme la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Ils ont également utilisé un test assez fiable pour les états d'humeur appelé l'échelle visuelle analogique de l'humeur (VAMS).

Les hommes qui ont pris 300 mg d'huile de CBD ont montré moins d'anxiété que ceux qui ont reçu un placebo. Il est intéressant de noter que les hommes qui ont pris 100 mg ou 600 mg d'huile de CBD n'ont pas eu ces résultats.

Dépendance

L'huile de CBD pourrait aider les personnes souffrant de troubles liés à la consommation de substances, selon une étude publiée en 2015 dans la revue Substance Abuse. L'examen a analysé 14 études publiées. Neuf de ces études portaient sur les effets sur les animaux, et cinq sur les effets sur les humains. Les chercheurs ont indiqué que le CBD était prometteur dans le traitement des personnes souffrant de dépendance aux opioïdes, à la cocaïne ou aux psychostimulants.

Cependant, le CBD a eu un effet très différent sur chaque type de dépendance. Par exemple, le CBD sans THC n'a pas contribué à réduire les symptômes de sevrage de la consommation d'opioïdes. En revanche, il a réduit les comportements de recherche de drogue chez les consommateurs de cocaïne, de méthamphétamine et d'autres drogues similaires. Certains experts suggèrent que le CBD pourrait aider à traiter la dépendance au cannabis et à la nicotine, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Douleurs nerveuses

Les médecins peuvent prescrire de la marijuana médicale aux personnes dont la douleur résiste aux traitements, comme celles atteintes d'un cancer en phase terminale.

Il existe des preuves que le CBD joue un rôle dans cet avantage. Une étude intéressante est celle publiée en 2012 dans le Journal of Experimental Medicine. Des chercheurs ont injecté à des rats des produits chimiques qui provoquent une inflammation.

Puis ils ont donné aux rats du CBD. Les rats qui ont reçu du CBD ont ressenti moins d'inflammation et de douleur nerveuse (douleur causée par des dommages à vos nerfs). Cependant, il n'existe pas beaucoup d'études qui examinent l'utilisation du CBD dans le traitement de la douleur chronique chez les personnes. Les études qui existent incluent presque toujours le THC. Il est donc difficile d'isoler les effets uniques du CBD.

Hypertension artérielle

L'huile de CBD peut réduire le risque de maladie cardiaque en soulageant l'hypertension artérielle chez certaines personnes, selon une étude de 2017 parue dans JCI.

Pour l'étude, neuf hommes en bonne santé ont pris soit 600 mg de CBD, soit la même dose d'un placebo. Les hommes qui ont pris du CBD avaient une pression artérielle plus faible avant et après des choses stressantes, comme l'exercice ou le froid extrême. L'étude a également porté sur le volume d'attaque (la quantité de sang restant dans le cœur après un battement de cœur).

Le volume d'attaque des hommes ayant pris du CBD était inférieur à celui du groupe placebo, ce qui signifie que le cœur pompait plus efficacement. L'étude suggère que l'huile de CBD pourrait être une bonne thérapie complémentaire pour les personnes dont l'hypertension artérielle est affectée par le stress et l'anxiété.

Cependant, rien ne prouve que l'huile de CBD puisse traiter l'hypertension artérielle en soi ou la prévenir chez les personnes à risque. Si le stress peut compliquer l'hypertension artérielle, il ne peut pas la provoquer.

Crises d'épilepsie

En juin 2018, la Food and Drug Administration (FDA) américaine a approuvé Epidiolex, une solution orale de CBD6. Epidiolex est utilisé pour traiter deux formes rares d'épilepsie chez les enfants de moins de 2 ans : le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut.

Il s'agit de troubles génétiques très rares qui provoquent des crises à vie qui débutent au cours de la première année de vie. En dehors de ces deux troubles, l'efficacité du CBD dans le traitement des crises est incertaine.

Même avec l'Epidiolex, on ne sait pas si les effets anti-convulsions sont dus au CBD ou à un autre facteur7. Certaines données indiquent que le CBD interagit avec des médicaments contre les crises comme l'Onfi (clobazam) et augmente leur concentration dans le sang. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires.

Effets secondaires possibles

La recherche clinique a montré que l'huile de CBD peut déclencher des effets secondaires. Leur gravité et leur type peuvent varier d'une personne à l'autre. Les effets secondaires les plus courants sont :

Anxiété
Changements d'appétit
Changements d'humeur
Diarrhée
Étourdissements
Somnolence
Sécheresse de la bouche
Nausées Vomissements

L'huile de CBD peut également augmenter les enzymes hépatiques (un marqueur d'inflammation du foie). Les personnes souffrant d'une maladie du foie devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre de l'huile de CBD et l'utiliser avec prudence.

Des contrôles réguliers du taux d'enzymes hépatiques dans le sang sont recommandés. Ne prenez pas d'huile de CBD si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. L'Académie américaine de pédiatrie conseille aux femmes enceintes d'éviter la marijuana en raison des risques potentiels pour le développement du bébé.9 Bien que les effets du CBD lui-même ne soient pas clairs, le CBD traverse le placenta.

Interactions

L'huile de CBD peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux utilisés pour traiter l'épilepsie. Le cytochrome P450 (CYP450) est une enzyme de votre organisme qui décompose certains médicaments.

Mais l'huile de CBD peut empêcher le CYP450 de fonctionner comme il le fait normalement. L'huile de CBD peut soit faire en sorte que certains médicaments que vous prenez aient un effet plus fort que nécessaire, soit les rendre moins efficaces.

Pour éviter les interactions, indiquez à votre prestataire de soins et à votre pharmacien les médicaments que vous prenez. Cela comprend les médicaments sur ordonnance, les médicaments en vente libre, les plantes médicinales et les drogues récréatives. Beaucoup de ces interactions sont légères et n'exigent pas de modification du traitement.

D'autres peuvent vous obliger à remplacer les médicaments que vous prenez ou à espacer les doses de plusieurs heures. Bien entendu, ne modifiez jamais votre régime de médicaments sans l'accord de votre médecin.

Dosage et préparation

Il n'existe pas de directives pour l'utilisation correcte de l'huile de CBD. L'huile de CBD est généralement prise en plaçant une ou plusieurs gouttes sous la langue et en la maintenant pendant 30 à 60 secondes sans avaler.

Il n'y a pas de dose "correcte" connue d'huile de CBD. En fonction de vos besoins et de ce que vous traitez, la dose quotidienne peut varier entre 5 mg et 25 mg. La partie la plus délicate est de calculer la quantité exacte de CBD par millilitre d'huile.

Certaines teintures ont des concentrations de 1 500 mg par 30 ml, tandis que d'autres en ont 3 000 mg par ml (ou plus). La plupart des huiles sont présentées dans des flacons de 30 millilitres (ml) munis d'un bouchon compte-gouttes.

Ce qu'il faut rechercher

L'huile de CBD se présente sous différentes formes. Les isolats ne contiennent que du CBD, mais les huiles à spectre complet contiennent plusieurs composés de la plante de cannabis.

Cela inclut des protéines, des flavonoïdes, des terpènes et de la chlorophylle. Les praticiens de la médecine alternative pensent que ces composés procurent des avantages plus importants pour la santé, mais il n'y a pas de preuves claires à l'appui.

N'oubliez pas que les huiles de CBD sont pour la plupart non réglementées, il n'y a donc aucune garantie qu'un produit est sûr, efficace ou ce qu'il prétend être sur son emballage. Une étude de 2017 a rapporté que seulement 31 % des produits à base de CBD vendus en ligne étaient correctement étiquetés. La plupart contenaient moins de CBD que ce qui était annoncé, tandis que 21 % présentaient des quantités importantes de THC.

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la meilleure huile de CBD : Achetez américain : L'huile de CBD produite localement peut être plus sûre. Optez pour le bio : les marques certifiées biologiques par le ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) sont moins susceptibles de vous exposer à des pesticides et à d'autres produits chimiques dangereux. Lisez l'étiquette du produit : Même si vous choisissez une huile à spectre complet, ne partez pas du principe que chaque ingrédient figurant sur l'étiquette du produit est naturel.

Il peut y avoir des conservateurs, des arômes ou des agents diluants que vous ne voulez pas ou dont vous n'avez pas besoin. Si vous ne reconnaissez pas un ingrédient, demandez au distributeur ce que c'est ou vérifiez en ligne.

Résumé

Contrairement au THC contenu dans la marijuana, l'huile de CBD ne vous fait pas planer. Elle contient un produit chimique appelé cannabidiol qui peut aider à soulager le stress, l'anxiété, le sevrage des drogues et les douleurs nerveuses.

Cependant, l'huile de CBD peut modifier la façon dont votre corps décompose certains médicaments. Les médicaments pourraient alors avoir un effet plus fort ou plus faible, ce qui peut être dangereux. Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie du foie.

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